A água:
- representa cerca de 60 a 70% do peso corporal.
- transporta nutrientes para as células e ajuda a expulsar toxinas para fora do corpo.
- Regula a temperatura corporal, através do suor.
- Facilita a digestão e todas as reacções que se dão no organismo.
- É fundamental para evitar problemas de hipertensão.
Como vê a água tem um papel importantíssimo no nosso organismo, procure manter-se sempre bem hidrato, especialmente se realizar exercício físico.
- representa cerca de 60 a 70% do peso corporal.
- transporta nutrientes para as células e ajuda a expulsar toxinas para fora do corpo.
- Regula a temperatura corporal, através do suor.
- Facilita a digestão e todas as reacções que se dão no organismo.
- É fundamental para evitar problemas de hipertensão.
Como vê a água tem um papel importantíssimo no nosso organismo, procure manter-se sempre bem hidrato, especialmente se realizar exercício físico.
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